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坐完月子还要做什么调养

我老婆现在做完月子了，很快就要去上班了，坐完月子还要做什么调养吗？

提问时间：2020-04-19

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

坐完月子还要继续休息两个月，饮食方面要营养均衡，食品多样化，不要吃生冷以及辛辣刺激之物，也不要吃油腻的食品。平时要注意休息，保证足够的睡眠，可以进行适量的运动，也可以出去呼吸一下新鲜空气。

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