你好，难入睡，睡眠浅多考虑是属于脑神经衰弱的情况。指导意见建议在睡前喝些亦舒堂百合枣仁茶调理治疗，一段时间之后，看看效果同时注意不要情绪变化太大，注意适当的多吃一些富含蛋白质和微量元素的食物慢慢就会好转的。
调理失眠要耐心，不要依赖药物，容易造成积蓄中毒。
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