事实上形成黑斑的因有很多,但其中最重要的原因是紫外线.皮肤对紫外线是相当敏感的,过度地照射会使基底层色素细胞,为了极力保护身体肌肤而大量制造出麦拉宁色素,激增的黑色素若无法随着正常的代谢排出外的话,就会产生沉淀现象,而形成黑斑.除此之外,由于老化造成的新陈代谢迟缓,皮肤干燥,精神压力,甚至妊娠,生产时的荷尔蒙分泌失调等也都是形成黑斑的原因,总之,黑斑的形成有其外在因素,也有其内在因素.我们若要防范,就必须内外兼顾才行.,1. 防止毛孔阻塞,随时保持毛孔畅通,彻底实施按摩,敷面,吸除沉淀色素之护理工作. 2. 多摄取Vit C含量高之美白食物及水果. 3. 营养补充,并健全肝脏功能. 4. 多食用含钙较高之食物. 5. 保持愉快之心情,解除疲劳. 6. 充足的睡眠. 7. 妊娠前后作适的保养及护理. 8. 避免长时间曝晒在日光下. 9. 对紫外线,务必作好防护,遮瑕之工作,选择防晒,并还原美白肌肤,健全弹性组织之防护保养品. 10. 避免食用色素含量高之食物,饮料. 11. 适当的运动,以促进血液循环及新陈代谢.为了预防黑斑,除了应随时保持精神愉快,注意内脏机能正常.至于要消除已经形成的黑斑,除了必须多摄取维他命C,蛋白质及铁质,并积极采行特殊保养,如按摩,敷面等以促进新陈代谢,加速黑色素的排出。
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