健康指导：根据您的身高来看，您的标准体重是64公斤，那么您还不属于超重。建议您需要适当改善些日常的饮食，建议避免吃煎炸油腻、太过于甜腻的食物。
日常整体饮食需要清淡为主，如果每天能够适量的运动半个小时到一个小时，则会对瘦身回更有帮助。
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