总觉得自己很丑，觉得自己不快乐

你好对于一个人的容貌，来自于父母给你的基因而体现出来的，是改变不了的，如果说别人都认为你很漂亮，你认为，自己丑，是没有必要的，你的外貌不就是给别人看的吗如果说只有你自己认为自己漂亮，那别人看见你都认为你不漂亮有什么用呢，建议你放松心情，生活规律，多把自己的心思放在自己感兴趣的事情上面，少去想这些，多做一些有用的事情，生活有规律，多参加运动。

以上是对“总觉得自己很丑，觉得自己不快乐”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！