性生活一个小时好吗

病情分析： 不是很正常，正常时间在8-25分钟内。太久对身体有非常大的损耗。每天做几次合适，应以第2天不疲劳为准。

有些人一天做3次，第2天不疲劳 也不算过度，但是这样子长期下去，你会发现有一天只做一次，但是第2天就会疲劳 那是因为以前的过度纵欲 。

所以，建议（书上说的），健康良好的性生活是每星期2-3次即可！ 祝你好运！