怎么能去掉咬手还会咬指甲咬破皮

你好！根据你的描述，给于以下分析:首先你得情况应该是习惯养成的，大多数是心理因素，其实戒除的方法很简单，首先暗示自己不能做这种动作，然后可以使用厌恶疗法，比如手指甲比较不卫生，建议你能正规医院明确病情后对症治疗，平时多注意休息，不要饮酒，不要熬夜，祝你早日康复。