怀孕时候由于孕激素的作用，胃肠蠕动减慢，会出现便秘的，建议多喝水，多做有氧运动，喝酸奶，多吃新鲜水果和蔬菜，比如香蕉，如果大便秘结干燥可以用药物，也可以喝点乳果糖。
一定要要禁辛辣食物。保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时要尽快上厕所。
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