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热量吃进去多久转化成肉？

早餐午餐吃了高卡路里（花生酱面包、奶酪）会很快变成身上的肉难以甩掉吗？吃完了走去上课就一直坐着了，回家才做运动，不过都好几个小时了，会不会都变成肉了？想得到的帮助：热量吃进去多久转化成肉？我有多少时间去消耗？

提问时间：2020-03-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好：偶尔吃一次是没有关系的不要长期这样吃这样吃会转化为脂肪的吃完要多运动可以帮助改善建议：偶尔吃一次是没有关系的不要长期这样吃这样吃会转化为脂肪的吃完要多运动可以帮助改善以上是对“热量吃进去多久转化成肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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