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晚上不吃主食可以吃别的什么对身体好呢

晚上不吃主食可以吃别的什么对身体好呢想得到怎样的帮

提问时间：2020-02-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，只要保证早餐、午餐吃得好营养价值足够，晚上不吃主食但也要吃些其他东西，是对身体危害不大。意见建议：如果想减肥而节食，不是好办法，还是适当的运动锻炼最有益身体

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