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男人肚子大，怎么控制，怎么减肥？

男人肚子大，怎么控制，怎么减肥？,医生；本人170cm，体重140斤，饮食方面没有注意，胃口特别好，荤食主义者

提问时间：2020-05-28

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，减肥主要是通过控制饮食以及增加运动来控制，再加上坚持,平时要食用一些低热量的食物，最好是制定适合自己的运动计划，制作食谱并计算好摄入的每天的摄入热量。
同时注意适当的多运动，控制好体重。

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