昨天我的腰打蓝球扭了，用正骨水好吗

问题分析：你好。你的这个情况，可以用正骨水擦一擦，看一看效果。我考虑你的扭伤是比较轻微的，用点药水，如果有效果，你就继续治疗，休息几天就好了。

如果不好，还是疼痛，建议你去医院看医生。医生会根据你的病情进行检查，确诊，拿出治疗的方案的。意见建议：年轻人爱活动，运动起来容易出现损伤。

损伤以后早期可以把冰块或者冰毛巾放在损伤的部位冷敷，减轻疼痛和止血。在恢复的后期，可以进行热敷，洗热水澡，促进血液循环，加快恢复。