红枣和枸杞具有补血养阴的功效，可增强体质和免疫力。可以在怀孕期间食用，补充身体维生素，增强体质，补充气血，增强脾胃。
平时也需要有规律的生活，均衡的饮食，避免感冒和疲劳，定期进行产检。如果你觉得不舒服，需要及时去看医生。
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