月经过后一身乏力,要考虑是气血不畅贫血等,但还是要确诊的,不确诊盲目用药是不可能治疗好疾病的,气血问题建议中药调理下内分泌,可以起到活血化瘀补血活气的效果,贫血食疗是最好的,多吃些补血益气的食物。
不要吃辛辣生冷的食物,每天坚持两个多小时的有氧运动,运动是可以治疗百病的,多吃些含雌性激素多的食物。
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