左肩和左肘关节睡觉时感觉酸痛

偶尔不适的话，可能是着凉造成的。经常性的不适，可能是因为肌肉劳损、神经压迫、磕碰扭伤等导致的。治疗目前分为三种：保守治疗、微创治疗、外科手术。

保守治疗就是药物治疗，时间长、费用低、见效慢。手术治疗会给病人带来很大的痛苦。微创疗法，是介于保守治疗跟手术疗法中间的一种治疗方法。

费用低、见效快、不开刀、无痛苦。能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。具体情况需要检查确定。平时要注意适当的活动，减轻对左肩、手臂的压力。

晚上盖好被子，防止着凉。