昨天晚上我自慰了，是插进去了。

病情分析：您好，自慰是正常现象，青年人很多都有的，适当手淫是有好处的，可以缓解我们的性压力；您出现这样的不舒服，可能和比较平或者太剧烈有关系的意见建议：观察看看，如果很快就不痛了，就没有问题；

否则，就到医院检查一下；平时手淫可以有，控制次数，每周不超过两次最好；多做户外活动转移注意力，注意清洁