问患者提问

自行车腹部减肥

我上班都是坐着的，平时也没有怎么去运动，现在坐公交去上班还有人以为我是孕妇给我让座来着，让我纠结的很，我其他地方不胖，就是腹部的脂肪堆积，现在打算买个自行车骑着上班来减掉小腹部的脂肪想得到怎样的帮助:请问下骑自行车对腹部减肥有用处吗？

提问时间：2020-06-25

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好！根据你的描述，骑自行车也是一项很好的运动，平时还可以做仰卧起坐，摇呼啦圈，打球等运动。走路时挺胸，抬头，收腹。

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