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我一直上夜班6个月的夜班了最近白天就睡2个小时就醒

我一直上夜班6个月的夜班了最近白天就睡2个小时就醒再睡不着了怎么办呀可以服些什么助眠的药呢

提问时间：2020-03-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，你的情况可能是植物神经紊乱引起的。重在日常生活调理。意见建议：建议服用养血安神片，注意自我心态调整，合理安排作息，培养运动爱好，增强体质。
祝您身体健康

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