蛤蟆油怎么吃营养不流失

问题分析：你好，可能是结婚后劳累、夜间没有睡眠好引起的吧，希望你不要纵欲，要加强营养，让丈夫也负担家务劳动，你不要操太多的心，心宽才能体胖。

意见建议：三仙茶消食健胃让你多吃东西有利于长胖，脾胃虚弱食疗有粟米山药糊、八宝糯米饭等，平时多吃易消化食物，可以少量多餐，边看电视边吃核桃花生葵花籽等零食，你会很快长胖的。