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瑜伽呼吸法的好处有哪些

瑜伽呼吸法对身体有哪些好处，看见周围的好多MM都在练，自己也有点心动，想知道练了对身体有哪些帮助？

提问时间：2020-03-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

身体和血液时间久了会出现缺氧的状态，从而导致头疼、疲乏有时走路时也会出现胸闷气短的现象，而做瑜伽呼吸法可以有效的缓解这一系列症状，从而进行对身体的排毒。

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