身体不舒服，为什么睡觉不踏实，爱做梦，迷迷糊糊的

您好，您这个年龄睡眠出现这样的症状，考虑为平时工作压力过大，长时间精神都处于紧张状态，故处于浅睡眠状态，睡眠质量差，睡眠不好，故有迷糊的感觉，而如果有身体不舒服的情况，可以定期体检身体，如果有问题，及时处理，要及时调理睡眠才行，长时间睡眠不好，容易导致各种小问题的出现。

1.建议服用参芪五味子片、谷维素片、复合维生素B这三种药物，必要时到医院做健康体检，如果有问题，及时对症处理才行；

2.到康复科做头部针灸、推拿的治疗，劳逸结合，作息规律，少熬夜，晚上不要喝咖啡、浓茶等，多休息，会慢慢好起来的。