便秘，肚子又很饱是怎么回事

前天去贵安水世界玩，因为怕玩刺激的会吐，早上到中午都没吃，接触的都是水，当时中午吃东西就觉得有点想吐。回家吃了点饭，冷的。晚上十点拉肚子（稀）。第二天早餐没吃，回家猛喝凉白开，结果肋骨下左侧突然绞痛，过十秒左右又不疼了。吃完午饭觉得肚子很涨，晚饭跟今早早饭都没吃，一点不饿，肚子一直有点涨疼。昨天到现在都没再大号。今早吃了健胃消食片，没作用。该怎么办？