病情分析:你好亲根据你的描述,这些都是分娩后阴道松弛引起的一系列症状。指导意见:你好亲,这种情况我建议平时做肛提肌锻炼,多吃蔬菜水果,避免生冷,辛辣刺激食物,避免久蹲以上是对“产后如何让阴道变得紧?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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