我的头老迷迷糊糊的是怎么回事啊？

病情分析： 你好，整天迷迷糊糊还老打哈欠,老是犯困,考虑是休息不好,意见建议：失眠造成的. 意见建议: 引起失眠的原因较为复杂,但主要因素可分为环境因素,疾病因素和心理因素三大类. 建议每日坚持户外活动,如散步.睡前用木梳子梳头,温水洗脚或喝热牛奶等方式均有助于入眠。