血糖六点八是不是糖尿病的前兆

空腹血糖正常值为3.9-6.1.如果超过6.1，血糖异常。如果超过7.0，可以诊断糖尿病。你还需要在饭后两小时检查血糖或者做一个糖耐量测试。

如果你仍然不符合糖尿病的标准，你需要注意饮食，低盐，低脂肪，低糖饮食，体重控制，适当的运动和每天不少于半小时的有氧运动。

在这段时间内正常进食，但不要吃甜食，以免影响血糖水平。如果测量空腹血糖，前一天晚上12点以后不要吃东西。