孕早期宫缩的症状

当你在怀孕期间感到肚子发紧发硬，一阵一阵的就叫做宫缩。临产前的宫缩都是假性宫缩，没有规律性。是正常的生理现象，不要太紧张。为防止宫缩的出现，注意以下各项。

一、不要走太多的路程和搬重物。

二、疲倦时躺下休息，保持安静，会很有效。

三、不要积存压力，做到身心放松。

四、防止着凉。