我没吃油腻东西为么1个月甘油3脂高了？

问题分析：根据您所说的情况，导致甘油三酯增高的原因的话，食用过于油腻食物只是一方面，建议你避免过于紧张焦虑。意见建议：有高甘油三酯血症的话，首先注意好尽量低脂低盐饮食，并注意适当增加户外体育锻炼，避免饮酒，通过上述方法观察后无改善的话，及时去医院就诊，并遵医嘱适当使用非诺贝特以及降脂宁等药物治疗，此外注意好避免久坐久卧。