您好，您描述的情况，考虑可能是高血压，脑供血不足或是血管性头痛等原因导致的，建议您可就诊做血管彩超，血压等检查排除一下，及早服用丹参片或活血药物调理。
建议清淡饮食，避免油腻辛辣刺激食物，避免烟酒刺激，注意劳逸结合，避免过度疲劳，受凉，情绪压力过大。
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