14岁小孩吃什么维生素片好呢？

正常人只要合理膳食就能获取足量的维生素，因此，普通的青少年不需要补充。指导意见但如果孩子偏食，对某些类别的食物不敢兴趣，摄入量少，那就有必要进行补充。

我的建议是补充复合维生素，这里面既有各种人体必需的维生素，也有钙镁等矿物质，服用量轻按照说明书上的建议补充，切勿过量。