食疗出虚汗

您好，我是健康顾问，很高兴为您作答，治疗出虚汗的四大食疗之

一、黑豆圆肉大枣汤黑豆30克，桂圆肉10克，红枣30克，洗净放砂锅内，加水适量，用慢火煲1小时左右，一天内分2次服完，连服15天为一疗程。对表虚自汗及营卫不调之汗症均有效。治疗出虚汗的四大食疗之

二、乌豆煲塘虱乌豆60克，塘虱鱼24条，挖去颈花(双侧)及肠脏后，用瓦锅文火文熟，食盐调味。一天内分次吃完，连服35次。对自汗盗汗有效。治疗出虚汗的四大食疗之

三、冬虫草炖老鸭每次用老雄鸭一只，去毛和内脏，洗净，冬虫草1015克，放鸭腹内，加清水适量，用瓦蛊沸水炖1小时，调味分多次食之。对自汗盗汗，身体虚弱者有效。治疗出虚汗的四大食疗之

四、浮小麦羊肚汤浮小麦30克，装干净小布袋内，羊肚50克，洗净切块，加水适量，慢火煮至烂熟，捞去布袋，调味，食肚饮汤，一天内分次吃完。连用510天，有健脾止汗作用。对虚汗均有效。指导意见食疗，可以帮助人们及时治疗出虚汗，但是出虚汗的人们还要多吃一些新鲜的蔬菜水果，适当的锻炼身体，增强自身的抵抗力。