我左手碗开摩托车扭伤了用铁打药二十几天了还没好一抬重东西就痛怎么办

你好，考虑为左手腕扭伤的病变发生，因外力等因素致使左手腕部的软组织受损，引发局部的充血水肿，致使关节腔内滑液的减少，关节滑膜发生了创伤性的炎症反应，引发了疼痛不适及活动的障碍。

建议静养，休息，避免过度的活动及劳累，饮食上不要吃辛辣等刺激性食物，可以多吃含钙高的海鲜产品，并对手腕部进行磁共振的检查，明确诊断后给予局部封闭注射治疗，镇痛药物及活血化瘀舒筋通络等对症治疗。