问患者提问

我总睡不好觉，我想睡。但有特别精神是怎么回事啊？应该怎么

我总睡不好觉，我想睡。但有特别精神是怎么回事啊？应该怎么调节。

提问时间：2020-02-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你是否有些工作或生活中的压力？另外你的睡眠习惯好吗，你先定好你的生物钟，按时睡按时起，适当锻炼。调整好心态，你的睡眠一定能调整过来的！

相关问题