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焦虑能吃桑葚吗

我姐姐得了焦虑症，一直在治疗，目前有好转的迹象，想了解一下焦虑是否能吃桑葚？

提问时间：2020-05-07

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

可以吃桑葚。他具有抗氧化和补充维生素的功效，还可以以清淡易消化的食物为主，而且多补充维生素，可以常吃大蒜，因为大蒜可以缓解疲劳和焦虑，土豆有镇定的作用，多吃纤维素的食物，纤维素类的食物对身体非常的有利。

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