请问医生，我在西藏那曲地区，海拔4500多米，现在

病情分析： 人体从平原地区进入高原后，由于空气中氧气含量降低，机体缺氧，心率会代谢性增快以输送更多的氧气到各器官。

意见建议：这是人体的正常反应，没有特别好的办法，有不适的症状可以吸氧，多吃含糖高的食物，饮食以碳水化合物、脂肪、蛋白质为主，补充维生素、水分，为避免高原反应，可以服用小剂量利尿剂或者引用酥油茶，体力活动应循序渐进。

如出现感冒、头痛时，应及时就诊，避免发展为肺水肿、脑水肿。