常喝酒一定会发胖么

是的，常喝酒一定会发胖！酒精本身就是高热量的食物，加上你在饮酒时候一定要辅以肉食类菜肴，而且应酬大部分是在晚上，吃完之后就休息入睡了，身体不能及时将这些食物代谢，高热量的食物就会转化为脂肪，蓄积在身体中，这样长期下去就会形成肥胖，最终导致高血脂症。

指导意见适当喝低度酒，或者以茶代酒为最好，菜肴清淡，选择蔬菜类为好，能很好的促进脂肪代谢、具有排毒功效的菜肴有海带、豆芽、芹菜、动物血（猪血、鸭血）、苦瓜、萝卜等，都很不错，推荐你作为宴席中的菜肴。

当然拒绝不了那样的生活方式，你只有加强、加大体育运动，来促进身体的代谢！