问患者提问

免疫力低下如何提高？

身体虚弱免疫力低，经常感冒发烧，天气稍微转凉就会中招，免疫力低下如何提高？

提问时间：2020-06-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

免疫力。比较低下的这个情况还是要在日常的饮食当中进行，一些相关的调整是比较好的，也要做到营养全面均衡，荤素搭配和多吃一些肉类的产品和一些牛奶，吃一些豆类的产品，这些有营养的食物，但是还是要做到少吃多餐，要有好的生活习惯，饮食习惯，也要坚持的锻炼身体。

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