你好，从你描述的情况来看，哺乳期的母亲奶水比较少，不够宝宝喝。哺乳期的母亲，需加强宝宝的吸吮，宝宝吮吸乳头，可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素，从而增加乳汁的分泌。
应保持良好的情绪，注意休息，多喝汤水，合理营养。
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