病情分析： 长期形成的午睡习惯，已使自己的生物钟形成一种定式，神经系统的活动形成了周期意见建议：突然改变（午睡没睡好），身体各部分一时协调不好，就出现了这些现象。
年轻人反应小些，而且容易调整好，老年人调整就慢些了。一般在晚上睡好了，第二天就没事了。
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