家里有秋天吃羊肉的习惯，孕妇能不能吃羊肉？

孕妇可以食用羊肉，您无需担心。羊肉的营养价值丰富，是秋冬季节的滋补佳品，羊肉肉质细嫩，味道鲜美，具有补血调血，散寒开胃，促进血液循环的作用。羊肉的脂肪和胆固醇含量都较少，蛋白质含量较多，而且维生素B

1，维生素B

2、维生素B6以及铁、锌、硒的含量颇为丰富，孕妇多吃些羊肉，有助于身体免疫力。羊肉性温，可以增加人体热量，抵御寒冷，而且能增加消化酶、保护胃壁、修复胃粘膜，帮助脾胃消化。孕期经常手足冰凉、体虚无力的孕妇可以适当吃些羊肉。