长期喝薏仁水的危害

薏苡仁性味偏于寒凉，所以如果长期服用薏仁水有可能损伤人体脾胃的阳气、影响脾胃的运化功能，从而可能会出现胃胀、胃痛、反酸、嗳气、腹胀、腹泻等消化系统的症状。

如果平时脾胃虚弱或者脾胃虚寒的人群服用以后更容易出现这种情况。因此在具体应用的时候，可以在薏苡仁水里加入生姜、大枣等温性的食物，能在一定程度上中和其寒凉之性。