成人睡觉磨牙的原因主要是精神紧张，由于白天工作和学习压力造成精神紧张，夜间口周的咀嚼肌仍然处于高度的兴奋状态，就会出现夜间磨牙的症状。
其治疗主要是缓解精神紧张，通过心理调节或者睡前口服安定类药物，可以缓解精神紧张及减少磨牙。
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