气血不足怎么办

病情分析：您好！这位朋友！根据您的描述考虑患阳气不足。不是气血不足。中医认为阳气是人体物质代谢和生理功能的原动力，人的正常生存需要阳气支持。

人体的热量来源于阳气。阳气不足最直接的表现为身体不能维持恒温，常态下表现为基础体温下降，致使气血运行速度变慢，机体物质代谢和生理功能下降，指导意见：建议您可以服用右归丸，可以主治肾阳不足，命门火衰，神疲气怯，畏寒肢冷。

平时饮食要多吃一些温补的食物，比如，牛肉、羊肉、虾、泥鳅、黄鳝，等。