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我现在骨折45天该如何进行功能锻炼，具体

我左胫腓骨平台粉脆性骨折切开复位值骨内固定手术45天了，膝盖平台有点肿，踝关节也有点肿，膝关节还有点疼，2.3.4.5个趾头用劲还张不开，现在该如何进行锻炼，谢谢你们了

提问时间：2020-01-18

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

健康指导：建议调整心态保持积极乐观，避免精神抑郁闷闷不乐，忌辛辣油腻的食物，以低热量高蛋白质的食物为主，并多注意休息，每天适量运动锻炼，不可以剧烈体育户外有氧运动锻炼，才可以更好调养身体健康。

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