牙龈经常肿，而且疼！

指导意见：你好，不知你的牙龈肿是单纯的牙龈红肿还是牙齿的根尖炎导致的红肿疼痛，如果单是牙龈的红肿那可以根据情况去除引起牙龈肿的刺激物如牙结石食物嵌塞，不良修复体等，如果是牙齿牙根导致的那就需要处理牙齿治疗牙齿，后期治完处理完，症状会逐渐减轻和消失。

根据你的具体情况尽快就诊处理。