像你这种情况一般是由于肝火过旺造成的建议你通过中药对内分泌系统提前调理。像你这种情况平时一定要戒烟戒酒。周围环境一定要保持湿润,可以在办公厂所放置几盆绿色植物,睡觉前建议您进行拖地或者放置一盆凉水。
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