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问患者提问

月子里练习倒立好不好？

产后第五天逛街，可能有的站的太久，感觉什么东西坠着，我害怕是子宫脱垂。回来然后倒立，感觉什么东西像砰的一下掉下去了（倒立），像生孩子一样的感觉，我害怕是不是子宫掉下去了（进到里面去了），特别害怕会不会有事?

提问时间：2020-01-21

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

还没有出月子最好要注意休息，如果没有出血的表现，身体恢复正常，是可以倒立。但要需要根据自己的体质来进行确定，以不感觉到劳累为原则。
如果还有一点出血的话是不可以的，这种情况建议继续采取扶正祛瘀的措施进行调理，暂时不要做倒立的动作。

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