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有痛风，一直在健身，只吃鸡蛋补充蛋白要吃多少

本人有痛风，但是一直在健身，肉的嘌呤高，想通过鸡蛋补充蛋白质，一天需要吃多少呢

提问时间：2020-07-30

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

你好，你这个情况尽量不要吃太多的蛋白质，特别是海产品和动物内脏，这两个是一定要注意的，平时的瘦肉可以吃点，但是你一定要注意多喝水，可以吃1~2块的瘦肉，多喝水，多吃蔬菜水果，多锻炼。

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