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做试卷注意力不集中怎么办

做试卷注意力不集中怎么办。这样子试卷总是做不完，烦死了

提问时间：2020-05-05

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

这种情况主要是心理的问题导致的建议适当的放松心情树立自信心必要时可以找心理医生进行心理疏导看看的。多喝水，少进食辛辣刺激性的食物，平时注意休息，加强锻炼，保持强壮的身体，注意个人卫生。

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