怎么判断骨盆前倾

骨盆前倾是一种常见的不良体态，会给人体带来很大的危害。骨盆前倾会使自身的重心向前倾斜导致膝盖疼痛，腰疼驼背等等。

判断骨盆前倾最简单的方法，就是靠墙站立，双肩和臀部要紧贴墙面，如果这时候腰离墙大约十公分的距离，而且腹部会不自觉的向前倾，这时候就应该注意是否有骨盆前倾。

如果发现有骨盆前倾一定要尽早的给予纠正。