建议：你好，你的情况考虑与胃动力减慢，肝气犯胃有关，可以适当的吃一些健胃消食片，或者还可以喝些助消化的茶，例如亦舒堂丁香茶。
日常饮食尽量吃一些容易消化的食物，像软食类的食物，比如粥类、汤类，一次吃的量不宜过大，应少食多餐。
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